Nos braços da paz

Esta música é "gostosa de mais". "Estou nos braços da paz. O Pensamento viaja" ...

(uma grande SENHORA!)

Pensamento do dia

"... e o meu corpo abre-se numa estrela como se te presentisse ...”


Daniel Gonçalves em “Dez anos de solidão”

Palpite

"Que o sussurrar do vento te leve um beijo carinhoso e eterno"
Queres saber o que sussurrar hoje? Palpita-me que ....

Surpresa sempre

"Apenas os instantes são capazes de dar ao tempo o que lhe falta: a surpresa. Em cada imprevisto viaja o arrepio que o tempo, em sua densidade homogénea, ao mesmo tempo teme e anseia. "

**

"Por que queres tu auditar-me a alma se em cada espelho dos instantes ela te revela e reproduz? Não sabes que por isso as contas são-lhe sempre transparentes? "

Autor: Carlos Serra

So long, lonesome

Porquê?

Porque não fazes o que deverias ter feito?
Porque fazes o que não deverias ter feito?

"Sorriso audível das folhas

Não és mais que a brisa ali

Se eu te olho e tu me olhas,

Quem primeiro é que sorri?

O primeiro a sorrir ri.

Ri e olha de repente

Para fins de não olhar

Para onde nas folhas sente

O som do vento a passar

Tudo é vento e disfarçar.

Mas o olhar, de estar olhando

Onde não olha, voltou

E estamos os dois falando

O que se não conversou

Isto acaba ou começou?"

Fernando Pessoa

Losing my hope

É tão fácil perder ... e virar obsoleto!
Pois na verdade, como escreveu Eugénio de Andrade "Passamos pelas coisas sem as ver, gastos, como animais envelhecidos:
se alguém chama por nós não respondemos, se alguém nos pede amor não estremecemos, como frutos de sombra sem sabor, vamos caindo ao chão, apodrecidos"

Bed of roses

A vida não é mais que uma rosa em sangue, cheia de espinhos que se cravam por baixo da pele!





«Et c'est dans l'amertume
que ma journée s'achève
seule dans mon lit je t'appelle
encore le répondeur
et ta voix qui me rappelle
que c'est mon seul moyen de te dire je t'aime
j'ai l'impression que l'on n'existe plus
j'ai peur que tu ne te souviennes plus
de mon nom de ma voix
nos envies tous les deux de notre histoire
je sais que

jamais je n'aurai cru pouvoir aimer autant
j'ai choisi de vivre mon rêve d'enfant
jamais je n'aurai cru pouvoir t'aimer autant
mais j'ai choisi de vivre mon rêve d'enfant
mais j'espere simplement que tu comprends

si tu savais ce que je vis
tous les jours toutes les nuits
déchirée par un vent de peine
je sais que je t'ai fait mal mais j'ai mal aussi
j'ai dû tourner le dos a l'homme que j'aime
je voudrais tant te garder que pour moi
pouvoir encore te serrer contre moi
c'est egoïste je le sais
mais je ne peux m'empêcher de le penser
je sais que

jamais je n'aurai cru pouvoir aimer autant
j'ai choisi de vivre mon rêve d'enfant
jamais je n'aurai cru pouvoir t'aimer autant
j'ai choisi de vivre mon rêve d'enfant
mais j'espere simplement que tu comprends
j'espere simplement que tu m'attends»

Rêves D'enfants

도이 슬픔으로

난 아주 아주 슬픈이야! 난 그냥 울고 싶어 ..
내가 잃고 난 ... 그런 적이 뭔가 느낌

아마르 도이 기타

Lambo as lágrimas, lambo as feridas

Hoje vou escrever por escrever,

Sem qualquer métrica ou rima forçada.
Não me importa o que possam dizer,
Se me comentarem muito ou nada.
Tenho uma lágrima estampada no rosto.
Tenho uma ferida que doi no coração.
Queimam-me os olhos como o sol de Agosto.
Molha-se-me a alma em desilusão.
Ninguém sabe quem eu sou!
Ninguém conhece a minha essência.
Sequer a minha inocência...
Sou a folha que o tempo não queimou!
Sou tempo que o vento apagou!
Um rabiscado livro da minha existência!

Sou um emaranhado novelo!

Eterna dor de cotovelo!

Estou imensamente triste!

E de dedo em riste!

Sou brazão sem apagão!
Lambo as lágrimas!
Seco as feridas!
Deito-me de lado
É meu triste fado
Não quero ajuda
Sou um ser de uma outra noite repetida
Ninguém sabe onde estou!
Ninguém me ouve!
Tão pouco consegue me escutar!
Quero partir, quero fugir
Teimar e ir embora.
Quero sair!
Para lá das portas sucumbir
Fechar as portas
Ficar por agora... lá fora!

Poema

Eu e Tu

Dois! Eu e Tu, num ser indispensável! Como
Brasa e carvão, centelha e lume, oceano e areia,
Aspiram a formar um todo, — em cada assomo
A nossa aspiração mais violenta se ateia...

Como a onda e o vento, a Lua e a noite, o orvalho
[e a selva
— O vento erguendo a vaga, o luar doirando a
[noite,
Ou o orvalho inundando as verduras da relva —
Cheio de ti, meu ser de eflúvios impregnou-te!

Como o lilás e a terra onde nasce e floresce,
O bosque e o vendaval desgrenhando o arvoredo,
O vinho e a sede, o vinho onde tudo se esquece,
— Nós dois, de amor enchendo a noite do degredo,

Como partes dum todo, em amplexos supremos
Fundindo os corações no ardor que nos inflama,
Para sempre um ao outro, Eu e Tu, pertencemos,
Como se eu fosse o lume e tu fosses a chama...

António Feijó, in 'Sol de Inverno'


P.S. Sem palavras ...

Pensamento da noite

“É necessário deixar o passado ir embora, mesmo que demore um pouco. O novo só terá espaço se o velho sair do caminho”.


Dei-me conta, ultimamente que, como diz o F.M. « o passado é museu!» Não que queira esquecer ou desculpar-me, mas tenho de (tentar) ser menos crítica comigo mesma e (aprender) a aceitar os erros ou más escolhas. Reaprender uma série de coisas e deixar os pré-conceitos e não pensar em demasia. " Live and let lives" ou melhor "Laissez faire, laissez aller, laissez passer, le monde va de lui même". ...

-COM-TUDO-TODO-

Pensamento do dia

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.”
(Gandhi)


P.S.: Só deixando para trás, o que já não faz sentido para ti, é que podes entrar no caminho da felicidade.




(Jim) Diamond music. Ay ay ay ay ay ay ay ay ay!!!

Caramelo

´
Ai ai o pudim flan! Que é uma perdição...

Nocturnos

Classic Hit

Pianíssimo...

Amar é como tocar um piano, exige dedicação, cuidado, delicadeza e destreza. Os sons que serão ouvidos dependem de como é tocado o coração de quem amamos, mas receber o amor de alguém é um piano ainda mais difícil de ser tocado!!!

As expectativas dos sons que, quem ama, quer ouvir nem sempre são as mesmas de quem amamos. Só que se soubermos tocar o piano com paixão, ele emitirá as melodias mais lindas e raras, que quase nunca podem ser ouvidas!... Ele nos transforma e conforta com o seu som mágico e que faz com que o som dos sentimentos do outro, mesmo que nem sempre tocados com perfeição, possam se harmonizar. É o som que abre caminho para uma melodia de cumplicidade, carinho e amizade. É o som que pode se transformar num concerto em dupla, da músicam e da compreensão. Quem nos ama é um aprendiz de pianista que tenta tocar uma música que nos emocione.

Conhecer quem amamos é aprender cada nota, cada tecla, os pedais, como afinar o piano... E nessa aprendizagem tentamos tocar a música dos nossos corações. Embora a melodia soe, por vezes, desafinada, mesmo que nem sempre nos agrade a música, vale pelo esforço que é feito de quem está aprendendo a tocar. Sempre podemos deixar uma rosa sobre o piano, pois é melhor receber uma rosa como não do que a indiferença ou o silêncio.

Adenda: Não sei tocar piano, nunca aprendi! Quem me mandou ter escolhido flauta?!!!

Lunações

Hoje sonhei com a lua! Sonho recorrente, mas estranhamente não reparei em que lunação estava... pois a Lua é mentirosa! Mente-me todas as noites…

Triângulo do Job

Em todos os aspectos da vida, somente uma das faces do triângulo se pode aplicar. Jamais os três vértices se encontram!

As aplicações (e interpretações) são muitas, mas de uma forma resumida são:
• Se for bom e barato, rápido não pode ser.
• Se for barato e rápido, bom não pode ser.
• Se for rápido e bom, barato não pode ser.

Querer sem querer

« Querer alguém, ou alguma coisa, é muito fácil. Mesmo assim, olhar e sentirmo-nos querer, sem pensar no que estamos a fazer, é uma coisa mais bonita do que se diz. Antes de vermos a pessoa, ou a coisa, não sabíamos que estávamos tão insatisfeitos. Porque não estávamos. Mas, de repente, vemo-la e assalta-nos a falta enorme que ela nos faz. Para não falar naquela que nos fez e para sempre há-de fazer. Como foi possível viver sem ela? Foi uma obscenidade. Querer é descobrir faltas secretas, ou inventá-las na magia do momento. Não há surpresa maior.»

Miguel Esteves Cardoso

Slow motion

Which Superhero are you?

Your results:
You are Spider-Man

Spider-Man 90% Robin 85% Hulk 85% Superman 75% Catwoman 70% The Flash 65% Supergirl 63% Wonder Woman 63% Batman 45% Green Lantern 45% Iron Man 25%

You are intelligent, witty, a bit geeky and have great power and responsibility.

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E esta hein?

A un minuto de ti

Há um olhar que me desperta... lá longe!...

Um paraíso que quero, mas que não consigo agarrar.

Um sorriso franco que me faz corar.

Gostava de correr por aí e dedicar-te palavras que não posso escrever e nem sei escrever...

Tão longe e tão perto... tão perto e tão longe!

Trocámos abraços e olhares que não esqueço.

Um rosto que gravei no meu ... e são essas vivas recordações, desse paraíso, do teu olhar que guardo em mim.

«Antes de tres lunas volveré por ti,

antes que me eches de menos.

Dejaste vías muertas tendidas al pasar,

nunca te he esperado tanto.

A un minuto de ti,

voy detrás de ti.

A un minuto de ti,

te seguiré.

El viento se ha calzado sus guantes de piel,

se entretiene con mi pelo.

Bebo el agua que viene conmigo,

estoy estancado en tu reflejo.

Solamente de ti,

gota a gota,

solamente de ti,

veneno y sed.

Llegaré solo hasta el umbral.

¡Qué puedo perder!

Me atreveré, cuento un paso más.

No soy como tú.

A un minuto de ti,

voy detrás de ti.

A un minuto de ti,

te seguiré.

Voy a arder, braceo en espiral,

me vuelvo a repetir.

Saltaré, planeo en derredor

no soy como tú.»

Mikel Erentxun

Pensamento do dia

Há dias em que a loucura desponta, assola e ... toma-te de assalto! Porquê resistir à nossa própria natureza/ essência?
E como dizia Anatole France "Preferi sempre a loucura das paixões à sabedoria da indiferença"

This song hits my heart :)

That's What Friends Are For ...

To Have or To Be?

Our conscious motivations, ideas, and beliefs are a blend of false information, biases, irrational passions, rationalizations, prejudices, in which morsels of truth swim around and give the reassurance albeit false, that the whole mixture is real and true. The thinking processes attempt to organize this whole cesspool of illusions according to the laws of plausibility. This level of consciousness is supposed to reflect reality; it is the map we use for organizing our life.
-Erich Fromm, To Have or to Be?, 1979

***

We all dream; we do not understand our dreams, yet we act as if nothing strange goes on in our sleep minds, strange at least by comparison with the logical, purposeful doings of our minds when we are awake."
-Erich Fromm, The Forgotten Language

Segredo

Tenho andado alheada de sonhos e sido cúmplice de uma realidade que antes não deixava aproximar-se. Conivente e comparsa num plano que não sei (ainda) como termina. Vou movendo o meu corpo indiferente à brisa que me rouba, derruba e leva para muito longe as essências de outros dias... Posso dizer-te um segredo? Eu sempre fui um bocadinho louca! Eu sei...

Pensamento

Por vezes não pensar é uma questão de sobrevivência. Tento não pensar. Mas dói-me tanto o silêncio.E este vazio que é tão pesado e tão cheio de imagens às quais já não sei dar sentido. Respiro em câmara lenta. Assim acelero a forma como o mundo me chega. Mas absorvo-o devagar, para não me engasgar ...

D

I don't feel well ...

Só me faltava esta ... ficar doente em pleno mês de agosto! Não consigo estar na cama, porque não encontro uma posição confortável e as dores são deveras incomodativas, apetite nem vê-lo ... Bem adivinhei ontem que estava para vir alguma ... Ainda por cima uma doença que é mais comum nas crianças... isto só a mim!

A cama só é boa quando estamos saudáveis!

O tempo, hoje, está particularmente lento e pesado e já não sei o que fazer!

ASQP ...

Nocturnos XIII

Não tenho conseguido descodificar os dias. Muito menos enganá-los. Movo-me como por instinto e fico à espera que as horas acabem por se cansar mais depressa do que eu e decidam deixar de (co) existir. Se(i)nto-me sozinha em espaços que ainda têm pedaços de mim e dou por mim a pensar, a pedir que me deixem chorar. Só mais um bocadinho... Para ver se acordo ou se passa a culpa por não ter sabido desenhar um sorriso feliz no meu rosto de todos os dias. Doi-me a cabeça e o ouvido esquerdo! Viajo em roteiros interiores de estradas humedecidas por lágrimas que pensava já não saber chorar. Desço as pálpebras e deixo-me fatigar para que rapidamente, dentro de mim, o ondular deste estranho mar revolto permaneça quieto e lento. Uma espécie de eternidade que falsamente fabrico para que o que acontece dure mais. O que existe, exista mais. Vaguei-o por espaços e recordações e sítios que não conhecem perto nem longe. ..
São 01h36m. Faz muito que a escuridão se instalou. Ouço ao longe o ruído do mundo, da rua, da vida a acontecer. Lá fora... onde as estrelas e a lua estão demasiado altas. Os meus olhos ardem. Eu, presa no meu castelo. Sinto-me tão longe de ... (...)

.. e até a tristeza me faz sorrir! (p**a de ironia)

Estranhamente vem-me à lembrança a frase (e título do livro de António Lobo Antunes)

"Não Entres Tão Depressa Nessa Noite Escura" .... e ... (des)confortavelmente sinto-me como a Maria Clara, adulta e infeliz que no final, nas últimas linhas do último capítulo, nos confessa: «Há momentos na vida em que necessitamos tanto de um sorriso. À falta de melhor toco-me com o dedo no vidro.»

Nocturnos XII

Por vezes tenho a sensação, apenas por um momento, que a vida pára. E nesse (precioso) instante podemos ser tudo. Sentir tudo. Desejar e sonhar tudo. Qualquer coisa que tenhamos em mente pode, de repente, tornar-se real. Talvez nem sempre estejamos suficientemente abertos e atentos para notarmos que está a acontecer.

Talvez não seja suposto darmos por isso... É um intervalo no tempo, suspenso, que se limita a acontecer, não acontecendo. Isento de falhas. De coordenadas. Flutuando no vazio. Num universo paralelo, onde moram todas as possibilidades, todas as hipóteses, todas as escolhas... Hoje, num batimento ainda mais descompa(en)ssado dos habituais e rotineiros dias, encontrei-me lá. Naquele ponto. No centro de um infinito de perspectivas, esperanças e probabilidades. E em consciência plena (?), constatei calma e serenamente, que estou precisamente onde devia estar. Onde quero estar. De todos os caminhos possíveis eu não queria outro senão este. E é exactamente por aqui que (devo) quero continuar. Mas por agora sigo e avanço... porque o momento acabou.

Pensamentos

A vida é breve e arrendada, tal como a felicidade ou o amor que pagam renda até à próxima acção de despejo. Afinal tudo é transitório ...

**
«Acredito que o objectivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nesta religião ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, acho que a motivação da nossa vida é a felicidade.»
Dalai Lama

Nocturnos XVIII

Vagueando lentamente na minha mente, um pensamento quente. Quente como o sol do meio dia, no deserto sem nada pela frente. E tambem doce, mas doce como se fora mel. Mel retirado da flor .... Um belo néctar, de muito sabor, de muita cor ... Venha o que vier, seja o que for, espero que não traga dor, mas sim muito calor.

Este pensamento que invadiu a minha mente, é o pensamento de ti ..... um pensamento de amor!.

Flor de dedos

Abro as minhas mãos

Numa imensa flor de dedos

Imagino uma dança!

Canto uma música

E os entrelaço ...

Numa rara consonância!

De dois leques perfeitos

Sobre os ventos coloridos,

Imagino lírios do campo...

Que me abrem o caminho

As orquídeas convidam a dançar...

Irradiam felicidade e alegria...

Paz e harmonia...

Logo espreitam as açucenas

E um narciso todo vaidoso!

Venera amarílis e as mensageiras íris!

Flores primaveris

Dançam! Dançam!

Olhai os lírios do campo!

Girassóis em volta da flor de liz!

Dança! Dança uma dança!

Oh flor das estrelas e dos artistas

Oh negras tulipas!

E sobre os ventos amarelos,

Crisântemos!

Sorriem de beleza e perfeição

E os amores-perfeitos

Em perfeita comunhão

Ajoelha a violeta

E faz vénias de prata.

Tão modesta! Tão timbrada

Como a papoila solteira...

Imaginário prazenteiro!

Sobre os ventos de pó

De quem anda sempre só

As flores dançam...

Os ventos voam...

Pela brisa do horizonte...

Fecho as minhas mãos

Uma imensa flor de dedos

Feridas de espinhos

Rosas vermelhas terão brotado

Do sangue do meu amado.

Foi numa dança entre flores
Que o amor brotou ...
Quando das rosas brancas
Jorraram pétalas vermelhas!

Fondue de Chocolate

Molho de chocolate negro para fondue

1 tabelete de chocolate (de boa qualidade)

4 colheres de sopa de leite

1/2 pacote de natas

2 colheres de sopa de açúcar aromatizado com baunilha

4 colheres de sopa de vinho do Porto ou 1/3 cálice de licor ou conhaque. O tradicional pede licor de cereja, mas também pode usar de laranja, menta, cacau ou o seu preferido.

Derreta o chocolate com o leite e as natas no microondas (30 segundos, mexer, mais 30 segundos e mexer novamente). Misture depois o vinho do Porto e o açúcar. Se continuar com grumos ou pedaços de chocolate mal derretidos, coloque mais 30 segundos no microondas.

Corte várias frutas (pêras, morangos, bananas; laranjas, côco seco, noz, etc) para servir com o molho e adicione outros ingredientes: suspiros, marshmallow, bolachas como por exemplo línguas de gato ou veado, bolo (o de cenoura mham), etc... o gosto e a imaginação não têm limites!

Mais que perfeito

(Para mim) Uma das mais belas músicas de todos os tempos! Adorooo! A letra, a música e a voz do Van Morrison - numa mistura mais que perfeita.

Difícil foi arranjar um vídeo... mas cá está ele, ainda por cima, com Colin Firth (coincidências ... ai). A primeira que vez que o vi foi no filme Valmont, nas Amoreiras, e estava-se em 1989 ... nunca mais me esqueci do rosto)

Someone exactly like you

Teste

That I would be great ...

Please !

All Night Long

I say "NO"

Nocturnos V

Começa-se a querer muito aos poucos, pouco ao muito, sem dar por isso, assim de mansinho!
  
Começa sem darmos-mos conta que começou, sem pensarmos sequer que é o início, sem percebermos que já embarcamos. E de repente, já estamos em alto mar, ao sabor das ondas e marés, sentimo-nos à deriva... E tudo parece tão fácil! E tudo parece tão difícil! É uma lição da vida! Deveremos parar o que queremos absorver? Saberemos aproveitar ao máximo ... desta vez, sem medos, iremos tudo abraçar?!
  
Poder-se-ia culpar a Primavera tardia, que desta vez trouxe mais que simples alergias - alegrias?
  
Poder-se-ia por a culpa na distracção, mas a verdade encontra-se (bem) escondida até do coração.
  
E se formos bem a ver, de que importam os motivos e os caminhos que os fizeram encontrar. O que importa é que começou sem se perceber e nada mais resta fazer do que aproveitar ao máximo o que se puder (souber')!

O que ando a ler...

Principia desta forma, a belíssima narrativa deste livro:

“Imagina que te escrevo em voz baixa. Falamos sempre baixo quando queremos que acreditem nas nossas palavras. E tudo o que aqui escrevo é verdade.

Escrevemos porque ninguém ouve. Escrevo-te porque estás longe, numa cidade onde o nevoeiro roubou o ar ao sol e as pessoas pensam mais do que sentem. Se ao menos estivesses aqui ao meu lado, passava-te a mão pela nuca, puxava-te ligeiramente os caracóis e então tu fechavas os olhos de prazer e eu sentia-te próximo. Mas isso agora não é possível…”

…

“Espero por ti porque acho que podes ser o homem da minha vida. E espero por ti porque sei esperar, porque nos genes ou na aprendizagem da sabedoria mais íntima e preciosa, há uma voz firme e incessante que me pede para esperar por ti. E eu gosto de ouvir essa voz a embalar-me de noite antes de, tantas e tantas vezes, te encontrar nos meus sonhos, e a acalentar-me de manhã, quando um novo dia chega e me faz pensar o quão longa e inglória pode ser a minha espera.”

…

Quando estou aqui sentada, a namorar o mar e a escrever este diário por ti e para ti, porque é mesmo para ti, meu querido, longínquo e quase impossível amor, sinto-me feliz e não me sinto só. Sei que a minha crença inabalável, a minha energia amorosa e o meu desejo eterno por ti irão alcançar-te e tocar-te de alguma forma. Não me perguntes como, mas sinto que é possível. Gosto de acreditar que tenho o dom de tornar realidade as minhas ficções. E, neste momento, tu és a minha mais bela ficção, um sonho que acalento como uma criança que cresce, sabendo que a espera será grande, será arriscada e ninguém sabe se será frutífera. O objectivo não é o mais importante, mas sim o caminho que se percorre para o alcançar.

Somos nós, com os nossos passos, que vamos fazendo o nosso próprio caminho. Há quem corra demasiado depressa e perca a alma no trajecto, há quem mude de ideias e arrisque um atalho, há quem não saiba escolher a melhor direcção quando chega a uma encruzilhada, há quem deixe pedras pelo caminho para não se perder, se precisar de voltar para trás.

Não sei que espécie de caminhante sou, para onde vou, não sei. Nem sei para onde vais. Nem tu sabes. Pode ser que um dia acordes com uma luz nova, uma força desconhecida que te vai trazer até mim… Sei que há uma força estranha que me faz correr para ti, embora nunca, em nenhuma circunstância, corra atrás de ti, porque não posso, não me é permitido interferir no teu destino e mudar o curso da tua vida. Isso, terás que ser tu a fazê-lo, por ti e para ti, se assim o entenderes. Será que sentes a mesma força? Quero acreditar que sim, mas no fundo começo a sentir que não…”

Margarida Rebelo Pinto em "Diário da tua ausência"

PS: A polémica, fundada ou não, de plágio, em que se viu envolvida a escritora, não retira o mérito ao livro, goste-se ou não do género. Adoro ler, sempre gostei! Sempre que passo perto de uma livraria não deixo de entrar, adoro sentir o cheiro dos livros. Passeava, na Fnac quando sem querer uma, original, capa me prendeu a atenção. Aproximei-me para ler o título “Diário da tua ausência”, estranhamente soube que teria a ver comigo, com a capacidade de colocar nas palavras as emoções, dar voz ao sentir. Que estas poderiam ser as palavras que eu escreveria ao meu Amor se tivesse a faculdade de o conseguir. Nele está incrivelmente (bem) (d)escrito o amor que eu sinto pelo meu Amor ausente. Eu espero, eu sei esperar… ainda que esse dia, por que espero, não chegue nunca, eu vou esperar! Alguns chamam-lhe ilusão ou obsessão, eu chamo-lhe… simplesmente Amor!

Expectativas versus decepções

A espera de (determinado) resultado sempre gera ansiedade e expectativa. A maioria de nós espera sempre que as coisas aconteçam à nossa maneira. O que dizer quando estamos num relacionamento instável e ficamos sempre à espera de um telefonema, a presença constante, de uma atitude?

As expectativas são o que pensamos que deve acontecer como resultado do que fazemos, dizemos ou planeamos. E a decepção é inevitável quando as coisas não saem como planeamos. Esperamos pelo incremento do que acreditamos merecer! Esperamos ser amadas para sempre! Desejamos nunca ser abandonadas! Esperamos que nos amem tal como somos! Esperamos que os nossos amigos nos compreendam quando mais precisamos deles! Esperamos não ser julgados nem criticados quando algo não dá certo!

Quando somos frustrados nas nossas expectativas, os nossos medos mais secretos podem surgir, como o medo de não ser mais amada, ser abandonada, rejeitada. A sensação de que não temos valor, de que não valeu à pena a espera, que já sofremos tanto, e surgem as interrogações: Porquê isto de novo? Porquê comigo? São alguns dos pensamentos que tomam conta de nós.

Esperamos sem nada fazer quando acreditamos no pensamento mágico, nas nossas fantasias e desprezamos os dados de realidade. Serão as expectativas coerentes com a realidade? Talvez seja uma pergunta importante a explorar. Muitas vezes a realidade está muito distante das nossas expectativas, mas simplesmente ignoramo-la.

A expectativa consome a nossa paciência, harmonia e equilíbrio interno. Parece que quanto mais esperamos mais difícil se torna chegar ao resultado. E é nesse compasso de espera, como nem sempre temos controlo de tudo, que nos decepcionamos.

Nessa situação é muito comum procurarmos culpados e culpar os outros por quase tudo! Essa é uma maneira subtil para náo ter de enfrentar os próprios desejos, que em geral ficam escondidos. As expectativas não realizadas geram raiva, autopiedade, falta de auto-estima e inevitavelmente colocamo-nos no papel de vítima (perfeita).

Pensamos o quanto o outro foi injusto. Pode até ser que tenha sido mesmo, mas será que não recebemos sinais de que isso poderia acontecer e os desprezamos? Será que é a outra pessoa que nos decepciona ou somos nós que esperamos algo que nem sempre podem nos dar? Claro que depende do caso. É diferente de situação para situação, de pessoa para pessoa...

Outro conflito muito comum gerado pela (nossa) expectativa é quando esperamos uma atitude de alguém e não expressamos o que queremos, como se o outro tivesse a capacidade de ler nossos pensamentos.

Quando as expectativas não são expressas tendemos a fazer um julgamento impulsivo diante do comportamento do outro e que nem sempre corresponde ao que o outro desejava demonstrar. Verbalizar as nossas expectativas é muito importante em qualquer relação.

Pactos de silêncio acontecem muitas vezes sem nos apercebemos e geram muitos conflitos. Todos nós queremos que as coisas aconteçam de um certo modo, mas quando este desejo não se realiza ficamos irritados e nem sequer conseguimos pensar.

As expectativas, em geral, deixam-nos com uma venda nos olhos, não conseguimos analisar a situação no seu todo o que pode impedir o nosso crescimento e a capacidade de manter relações saudáveis e honestas.

Quando foi a última vez que te sentiste frustrada(o) porque alguém não agiu como esperavas? Culpaste essa pessoa mesmo sem ela saber o que esperavas dela? Geralmente quando culpamos alguém é porque tínhamos expectativas de que aquela pessoa “deveria” ter agido de maneira diferente do que fez. As expectativas sempre nos deixam fora do controlo.

Quando compreenderes que não é responsabilidade de alguém “adivinhar” o que tu queres os teus conflitos poderão diminuir.

Quando nossas expectativas são um factor primário na maneira como pensamos, ouvimos, falamos, a decepção torna-se constante e permanente na nossa vida.
E quando as expectativas de nossos próprios comportamentos são frustradas? É muito doloroso manter a expectativa enquanto percebemos que o tempo passa e que nosso desejo está longe de ser alcançado. Aguardamos e aguardamos, até ...desistir....

Mas, o que fazer para alcançar efectivamente o que desejamos? Muitas pessoas simplesmente ficam num compasso de espera, acomodadas ao velho e conhecido padrão antigo de comportamento, como se não dependessem delas para que as coisas aconteçam como desejam. É certo que há situações que somos impotentes ou quando esperamos a atitude de alguém, mas, ainda assim, se criarmos expectativas em relação ao comportamento da outra pessoa, estaremos no caminho mais certo para nos decepcionarem e frustrarem.

As expectativas podem nos mover, motivar, mas também nos destruir internamente. Quanto mais expectativas criarmos, mais propensos estaremos a nos decepcionar.

P.S.: Texto que estava (bem escondido e adaptado de um artigo de Psicologia da net) no fundo de baú... Hoje (muito apropriado e até porque faz sentido!) lembrei-me ... de alguém que me disse que se tivessemos as expectativas muito altas em relação a algo ou alguém e que se essas não fossem correspondidas ou se concretizassem, poderíamos nos dececpcionar, porque essa pessoa estaria aquém das nossas expectativas. Segundo ele, deveríamos manter (sempre) as (nossas) expectativas sempre em baixo para não sofremos desilusões! Curioso como na altura uma simples "palestra sobre o grau de satisfação de clientes" levou a este debate! E, estranhamente, que eu deveria ter tomado como um aviso, mas não o entendi assim ... E já lá vão 5 anos!!! Mas nunca é tarde para aprender, por isso não quero ter expectativas muito altas sobre os outros e não quero que os outros me ponham num pedestal. Nada como nos aceitarem como somos, acima de tudo com os nossos defeitos e quanto aos outros idem, idem, afinal ninguém é perfeito e AINDA BEM! Errare humanus est!

Nada me deixa mais feliz do que superar as expectivas que alguém "depositou" em mim e nada me deixa tão infeliz do que quando alguém se decepciona comigo! E vice-versa! (foi apenas um desabafo...)

Luar Do Meu Bem

O meu amor mora longe

Tão longe

Que já nem sei mais

A lua no céu também mora longe

Mas brilha no mar

Assim o meu bem

Que quanto mais além

Mais me faz pensar

Saudade, meu desespero

É minha consolação

Diz ao meu bem

Que eu não quero

Sentir mais saudade, não

Vinicius de Moraes